Йога женского здоровья - это мягкая практика, основанная на понимании женской психологии, анатомии и физиологии, где учитываются индивидуальные особенности и возможности каждой женщины в группе, в том числе в критические дни, в климактерический период и период гормонального созревания девушек.
Статичные асаны ( позы йоги) и двигательные виньясы (комплексы) помогают снятию напряжения в теле, укреплению позвоночника и мышечного корсета.
Пранаямы ( дыхательные упражнения) и медитации помогут настроиться на позитивное мышление, восстановить состояние нервной системы, и научиться легко выходить из стрессовых ситуаций. Висцеральный массаж живота способствует улучшению работы внутренних органов, активизации кровообращения в органах малого таза, что даёт очень мощный оздоровительный эффект, в том числе улучшает детородную функцию у девушек.
Приятная атмосфера, профессиональная практика, здоровье и красота ждут вас на занятиях йоги женского здоровья!
Стоимость услуг
Специалист
