Кинезиотейпирование – это революционный метод тейпирования, обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. Данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет продолжать двигательную активность в привычном режиме, в то время как обычные методы тейпирования (обматывание/перетягивание) предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки на короткий период времени.
Кинезиотейпирование успешно применяется при:
- растяжений связок;
- ушибов мягких тканей и гематомы;
- подвывихов лодыжки, плеча, пальцев;
- плече-лопаточного периартрита (боли в плече);
- локтя теннисиста и других эпикондилитов;
- плантарного фасциита (пяточной шпоры);
- болей в колене, подвывиха надколенника, болевого синдрома при хондромаляции;
- болей в шее;
- головной боли;
- боли в пояснице и отёков ног у беременных;
- остеохондроза позвоночника;
- люмбаго.
Тейпы способны растягиваться на 30-40% от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности.
Стоит отметить, что тейпы:
- Улучшают кровообращение и движение лимфы (помогают бороться с отёками и гематомами).
- Купируют (снимают) боль.
- Улучшают функции мышц (расслабляют или тонизируют их).
- Поддерживают суставы.
- Сегментарно воздействуют на внутренние органы.
Кинезиотейпирование позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.
Противопоказания.
В первую очередь это касается пожилых людей с чувствительной, слабой кожей, людей с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Чрезмерное натяжение ленты тейпа в одном направлении может вызвать на коже образование вздутий, микротравм, синяков или кровоподтеков.