Курсы подготовки к родам и материнству БлагоРождение

Будущие мамы чаще всего переживают о том, как пройдут их роды, справятся ли они с ситуацией, смогут ли контролировать себя, и самое главное, не навредят ли неправильными действиями себе и малышу.

Для того чтобы эти переживания оказались напрасными, чтобы беременность и роды в Липецке прошли наилучшим образом, необходимо обратить внимание на два основных момента:

1. Четкое представление о самих родах, о происходящих в организме мамы процессах, о том, с чем связаны болевые ощущения во время родов (если такое понимание есть, то во время родов мамочка ориентируется не только на собственные телесные ощущения, но и знает, что в каждый конкретный момент происходит с ней и ее крохой).

2. Помимо теоретических представлений, необходимы хотя бы минимальные навыки владения собственным телом и физическая подготовка, умение дышать на разных этапах родового процесса и задерживать дыхание так долго, как это может быть, а также необходимые в потугах, заранее найденные, подходящие именно этой женщине приемы обезболивания и массажа. Физические навыки, которые пригодятся в родах, конечно, не появляются сразу и навсегда. Здесь, также, как в шейпинге, получается тем лучше, чем больше тренировок пройдено. В идеале во время родов женщина будет действовать «на автомате», не задумываясь о последовательности своих действий, руководствуясь собственным чувством и памятью тела.

Очевидно, что когда будущая мама «вооружена» знаниями и физическими умениями, роды из стихийного, непонятного и пугающего процесса превращаются в трудную, ответственную, но самую приятную в жизни работу; из необходимого тяжелого испытания, в контролируемое и понятное действие, ведущее к самому светлому и счастливому событию.

Курс подготовки к родам и материнству (обладатель гранта) «Благорождение»

Занятия по подготовке к родам проходят 2 раза в неделю (ср, пт)

В программе – 15 занятий по 2,5 часа с перерывом на чаепитие

Формирование групп осуществляется по предварительной записи: (6-10 беременных женщин (срок от 14 до 30 недель)

Присутствие пап поощряется (его участие бесплатно)

Специалисты и содержание Курса «Благорождение»

Акушер-гинеколог :

• теория: все о родах (физиология роженицы и рождающегося ребенка), виды и особенности обезболивания, роддома в Липецке, медицинские аспектысопровождения беременности и родовой деятельности
• практика: просмотр видеоматериалов о поведении женщин в родах и рождении ребенка

Диетолог:

• теория: все о питании и диетотерапии в беременности, родах и послеродовом периоде
• практика: примерное меню (2,3 триместр ), таблица пищевых норм для беременных в России

Педиатр, консультант по грудному вскармливанию:

• теория: все о развитии плода, новорожденного и грудного ребенка, уход; лактация, прикорм и докорм, режим дня, гигиена кормящей матери, новорожденного, окружения и условия для здорового развития малыша
• практика: видеоматериалы по грудному вскармливанию, уходу за новорожденным, обучение пеленанию

Перинатальный психолог:

• теория: импринтинг новорожденного (импри́нтинг от англ. imprint — оставлять след, запечатлевать, отмечать), матрицы Грофа, профилактика послеродовой депрессии
• практика: техника дыхания в родах, релаксация, обучение правильной организации голоса и родовой песне. Позитивный настрой на роды, работа со страхами, ароматерапия, имитация родов , родовые позы, рисуночные тесты, арттерапия, налаживание контакта с перинатальным ребенком.

Танцтерапевт:

• практика: движение под музыку для снятия эффекта «мышечного панциря» (т.е. мышечного напряжения) к родам и гармонизации психики внутриутробного ребенка, растяжка, элементы йоги, снятие телесного и эмоционального напряжения

Инструктор ЛФК, инструктор по фитнесу, инструктор по перинатальной йоге:

• практика: фитнес для будущих мам для коррекции неблагоприятных состояний (слабость, поясничные и крестцовые боли, профилактика варикоза и стрий ), поддержания физической формы и резервов дыхания, стимуляция внутриутробного развития малыша. Имитация родов в полной координации, подготовка специфических мышц (влагалища и тазового дна ) к родам и благоприятному послеродовому восстановлению.

Дополнительные лекции в курсе:

о совместных родах и помощи мужа в родах, о рефлексотерапевтических техниках 1-го периода родов (немедикаментозное обезболивание), о перинатальном воспитании ребенка («Мать и плод», «Сонатал»), о ранних методиках развития новорожденного и грудного ребенка (материнский массаж, гимнастика, пестование, бондинг, грудничковое плавание, закаливание, элементы динамической гимнастики)

Дополнительные лекции вне курса:

о прививках, о слингоношении, остеопатии, современных развивающих и оздоровительных методиках.