Выпустите на свободу свой позвоночник!
Ведете сидячий образ жизни? Вся работа за компьютером? Сколько можно держать свой позвоночник в плену?
Мы все тысячу раз слышали историю о том, что сидячий образ жизни вреден для организма. Мы вроде бы знаем, к чему это приведет... Но так и не беремся за свое здоровье.
Давайте угадаем: лень и нет времени?
А если мы расскажем, что есть легкие упражнения, которые не требует много сил и времени. Упражнения, которые дают результат после первого занятия.
Комплекс упражнений "Здоровое движение" — это спасение для позвоночника современного человека, ведущего сидячий образ жизни и живущего в условиях постоянного стресса.
Какие изменения Вы увидите после занятий "Здоровое движение"?
- Усталость с самого утра ➡ Бодрый настрой на день
- Плохое настроение ➡ Позитивный взгляд на жизнь
- Слабость, недомогание ➡ Бодрость, ощущение уверенности в себе
- Дряблость мышц ➡ Красивое подтянутое тело
- Ощущение "деревянной спины" ➡ Гибкость и свобода движений
Кто проведет для Вас эти занятия?
Профессиональный тренер с восьмилетним опытом ведения практик, специалист по медицинскому массажу Илья Лабутин