В подобных ситуациях человек четко понимает, с чем связаны неприятные симптомы. Совсем по-другому происходит при синдроме хронической усталости: причины непонятны, а состояние постоянно ухудшается.
Как проявляется синдром хронической усталости?
В Международной классификации болезней (МКБ 10) диагноза «синдром хронической усталости» нет. Однако в ней присутствуют другие заболевания с аналогичными признаками:
- Синдром утомляемости после перенесенной вирусной болезни.
- Доброкачественный миалгический энцефаломиелит.
В последние 10-15 лет у врачей возникла необходимость более серьезно и внимательно относиться к лицам с симптоматикой, характерной для синдрома хронической усталости. Резкое увеличение числа таких пациентов обусловлено ускорением темпа жизни и ростом потока информации, которую необходимо воспринимать человеку. В группу риска развития синдрома хронической усталости входят жители мегаполисов, бизнесмены, люди, занимающие ответственные посты, пациенты с хроническими заболеваниями, в том числе вирусной этиологии.
Как становится понятно из названия заболевания, главным его проявлением является хроническая усталость. Причем усталость как физическая, так и психоэмоциональная. У человека появляется рассеянность, невнимательность, снижается работоспособность, ухудшается память, может развиться депрессия. Практически всем пациентам с синдромом хронической усталости присуща апатия — безразличие к происходящему вокруг.
Такое состояние длится долгое время, не проходит после полноценного отдыха и сна, смены обстановки, отпуска, интересных путешествий. И когда человек сравнивает свое психологическое и физическое состояние с прежним, он понимает, что качество жизни значительно снизилось.
К дополнительным проявлениям синдрома хронической усталости относятся следующие признаки:
- возникновение фобий;
- повышение температуры;
- светобоязнь;
- приступы тахикардии;
- расстройство пищевого поведения;
- головные боли, головокружение;
- болезненность лимфоузлов.
Такие симптомы по отдельности могут возникать у любого человека. Однако если они сгруппированы, повторяются и не проходят более полугода, то можно заподозрить синдром хронической усталости.
Тест для определения синдрома хронической усталости
На основании данных клинико-психологических наблюдений ряда исследователей разработаны различные тесты для определения синдрома хронической усталости. Конечно, их результаты являются относительными: точный диагноз может поставить только специалист после обследования. Однако прохождение такого теста позволяет человеку выяснить вероятность развития у него синдрома хронической усталости.
Базовый перечень вопросов тестирования:
- В последнее время по утрам вам требуется значительно больше времени, чтобы проснуться и войти в привычное состояние работоспособности?
- В середине рабочего дня вы чувствуете, что ваша физическая активность резко падает? Чтобы поддерживать эффективность своего труда на должном уровне, вам необходимо прикладывать большие усилия?
- В течение дня вам часто требуются тонизирующие напитки: кофе, крепкий чай?
- Вы стали метеозависимы: перепады атмосферного давления, резкая смена погоды влияют на ваше самочувствие?
- Ваш аппетит стал нестабильным?
- Вас беспокоят болевой синдром, неприятные ощущения в области сердца?
- У вас часто мерзнут кисти, стопы? Вы ощущаете холод в суставах?
- У вас нестабильно работает пищеварительная система, возникают симптомы расстройства желудка?
- Вы часто ощущаете беспокойство и раздражение?
- У вас возникают аллергические проявления, которых раньше не было?
- У вас наблюдается снижение либидо?
- Вас стали беспокоить проблемы со сном?
Если хотя бы на 4-6 вопросов теста вы дали положительные ответы, то это значит, что вам пора более внимательно отнестись к своему физическому и психоэмоциональному здоровью.
Диагностические критерии заболевания
До 1988 года такого понятия, как синдром хронической усталости, в медицине вовсе не существовало. Вероятно, некоторые случаи синдрома относили к необычно протекающим инфекционными процессами. Первыми на это заболевание обратили внимание американские и японские врачи. Были обследованы группы пациентов с определенными симптомами. Со временем появились диагностические критерии, которые условно разделили на большие и малые.
К основным диагностическим критериям относятся:
- Чувство усталости на протяжении шести месяцев и более, которое не проходит после длительного отдыха и сна.
- Снижение физической и психоэмоциональной работоспособности в два раза и более.
- Отсутствие видимых соматических, эндокринных и других нарушений, которые могли бы вызвать продолжительное чувство усталости.
Малые диагностические критерии:
- субфебрильная температура;
- затяжной или часто повторяющийся фарингит;
- лимфаденопати́я — состояние, которое проявляется увеличением лимфатических узлов;
- интенсивные головные боли;
- болевой синдром в мышцах и суставах;
- непереносимость физической нагрузки. Человек чувствует сильную усталость даже после незначительных физических усилий;
- бессонница;
- нарушение психоэмоционального состояния, депрессивное и апатичное настроение;
- нарушение памяти, которое может быстро прогрессировать.
Если у человека насчитывается как минимум 2 больших и 2 малых критерия или 1 большой и 8 малых, то ему ставят диагноз синдром хронической усталости.
Как часто диагностируется синдром хронической усталости?
Разнообразие симптомов синдрома хронической усталости порой затрудняет диагностику. Например, люди с лимфаденопати́ей могут ошибочно становиться пациентами отоларингологов, с головными болями и головокружениями — неврологов. Поэтому не случайно в последнее время уделяется особое внимание интегративной медицине, в основе которой лежит системный подход. Элементы человеческого организма рассматриваются не по отдельности, а в целом Это позволяет лечить не симптомы, а глубинные причины появления болезни.
По данным некоторых авторов синдромом хронической усталости страдает до 30 % населения. Однако истинный синдром хронической усталости диагностируется только у 0,1-2 % пациентов. В остальных случаях при проведении диагностики выясняется, что причиной продолжительной усталости становятся инфекции, паразитарные заболевания, соматические и эндокринные нарушения, аутоиммунные патологии и многие другие болезни.
Например, в последнее время в медицине появилось новое понятие — «посткоронавирусный синдром», признаки которого схожи с симптомами синдрома хронической усталости. Причем подобная симптоматика наблюдается даже у людей, перенесших коронавирусную инфекцию в легкой или средней форме, без развития дыхательной недостаточности.
Посткоронавирусный синдром часто сопровождаться бессонницей, депрессией, быстрой утомляемостью, возникновением необоснованных страхов и беспокойства. Такое состояние может развиться у человека не только сразу после болезни, но также и через несколько месяцев.
Похожие статьи
За последние 5 лет в России прирост зарегистрированных случаев по отдельным типам герпеса составил более 80 %. Герпетические заболевания могут вызывать серьезные осложнения, поэтому их нельзя оставлять без внимания. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные типы герпеса, а также методы их диагностики и лечения.
Комментарии