Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

Отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни, постоянное сидение за компьютером приводят к тому, что в области шеи и груди появляются болезненные ощущения. Отличной профилактикой и одним из составляющих комплексного лечения остеохондроза является массаж шейно-грудного отдела позвоночника.

Массаж позволяет предотвратить мышечные спазмы, которые становятся причиной передавливания кровеносных сосудов, возникновению головных болей. Кроме того, процедура избавляет от скованности движения и помогает снабдить клетки организма питательными веществами.

Курс массажа шейно-грудного отдела позвоночника позволяет:

• снять напряжение с мышц, расслабить их;
• избавиться от спазмов;
• укрепить мышцы спины в области шеи и груди;
• избавиться от болевых ощущений.

Показаниями к посещению массажного кабинета являются:

• сколиоз;
• остеохондроз;
• протрузии и межпозвоночные грыжи;
• спазмы мышц, в результате которых нарушается процесс дыхания.

Процедура также необходима при восстановлении после травм или перенесенных операций.

Противопоказания

Существует ряд заболеваний, при которых от массажа лучше отказаться. Речь идет о:

• воспалительных процессах, которые проходят в острой форме;
• заболеваниях печени, сердца и почек;
• варикозном расширении вен;
• обширных кровотечениях.

Не стоит делать массаж при высокой температуре тела или признаках ОРЗ.

Особенности выполнения массажа

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника должен выполнять специалист. Неправильная техника или слишком сильное нажатие может привести к обратному эффекту. Важно постоянно контролировать интенсивность нажатий и растираний. Не массируется область позвоночника. Каждое движение должно быть мягким и плавным.

Во время первой процедуры может возникнуть легкий дискомфорт. Если массаж вызывает сильные боли, его нужно прекратить или сменить технику выполнения.

Массаж шейно-грудного отдела включает поглаживания, растирания и разминания мышц. Начинается процедура с плавных движений. Постепенно интенсивность увеличивается. Особое внимание уделяется области между лопаток, которая испытывает большую нагрузку в повседневной жизни. В области позвоночника не допускаются ударные и похлопывающие движения. Завершается массаж мягкими, согревающими поглаживаниями.

Где сделать

Записаться на курс массажа шейно-грудного отдела или посетить разовую процедуру в Липецке можно в медицинском центре «Здоровье нации». Клиенты могут рассчитывать на профессионализм сотрудников, а также удобное расположение и гибкий график работы.

Чтобы выбрать удобное время, достаточно позвонить по телефону или заполнить форму заявки на сайте.