Массаж спины

Массаж является одним из профилактических, общеукрепляющих и лечебных способов воздействия на организм. Проходить курс массажа можно здоровым людям для профилактики различных заболеваний. Также процедура может быть использована как часть восстановительного комплекса после травмы или при борьбе с болезнями.

Во время массажа производится воздействие на мягкие ткани. Процедура дает возможность улучшить кровообращение, снять болевые ощущения с проблемных зон, а также снабдить клетки организма кислородом.

Показаниями для лечебного массажа спины являются:

• заболевания сердца и сосудов;
• заболевания органов дыхания;
• болезни центральной нервной системы;
• проблемы в функционировании опорно-двигательного аппарата;
• заболевания половой системы.

Назначают массаж как часть курса реабилитации после травм и операций.

Эффективен массаж спины при проявлениях признаков остеохондроза, болезненных ощущениях в области шеи и спины, а также при артритах, радикулитах и параличах.

Это отличный способ восстановить давление, скорректировать работу сердца, что особенно важно после перенесенного инфаркта.

Массаж запрещен

Следует отказаться от массажа спины при проявлении таких заболеваний, как:

• склонность к кровотечениям и болезни крови;
• воспаление лимфоузлов;
• ОРЗ и ОРВИ;
• появление на теле открытых гнойничков, повреждениях кожи, а также при острых стадиях воспалительных процессов.

Поводом перенести к массажисту также должна стать повышенная температура или плохое самочувствие.

Что включает массаж спины

В зависимости от поставленной задачи массажист может использовать различные техники массажа. Прорабатывая мышцы ни в коем случае нельзя давить на позвоночник.

Начинается процедура с легких поглаживаний. Это позволяет подготовить мышцы и настроиться на приятное времяпрепровождение.

Массаж нижнегрудного отдела включает похлопывания, удары и сотрясания. Подлопаточную область массируют при максимальном расслаблении.

Продолжительность процедуры составляет 20-25 минут. Первый сеанс проводится немного быстрее.

Как подготовиться

Массаж спины не требует специальной подготовки. Единственная рекомендация – исключить прием пищи за пару часов до еды.

Прийти на массаж следует немного заранее, чтобы спеть расслабиться и настроиться на процедуру.

Обратиться к специалистам

Сделать качественный расслабляющий или медицинский массаж спины в Липецке можно в медицинском центре «Здоровье нации». Специалист подберет подходящую программу, которая позволит восстановить организм и проработать проблемные зоны.

Чтобы выбрать удобное время для записи, следует заполнить форму на сайте или позвонить по телефону.