Грипп и ОРВИ (простуда). Симптомы, как лечить, делать ли прививку

Медицинский редактор

Петухова Светлана Николаевна

Врач-терапевт. Врач-гастроэнтеролог. Стаж работы по специальности: с 1993 года

При наступлении осенних холодов, сопровождающихся отсутствием отопления в домах и квартирах, резко возрастает количество людей, заболевших гриппом и ОРВИ.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – это термин, обозначающий быстро возникшее воспалительное заболевание верхних дыхательных путей, вызванное вирусом. В просторечии называется словом «простуда». Существует более 200 видов вирусов, которые передаются воздушно-капельным путем и могут стать причиной болезни.

В академическом смысле, грипп относится к ОРВИ. На практике, для удобства формулировок, врачи ставят диагноз «ОРВИ» при острых вирусных инфекциях, кроме гриппа. 

Тысячи заболевших умирают ежегодно от осложнений гриппа. В группу повышенного риска осложнений входят следующие категории:

• дети до 6 лет;
• пожилые люди от 60 лет и старше;
• люди с хронической патологией лёгких, сердца, печени и почек;
• медицинские работники;
• сотрудники общественных организаций, столовых, работники общественного транспорта.

Как распознать простуду?

Симптомы множества вирусных инфекций дыхательных путей похожи:

• озноб или чувство жара;
• слабость;
• отсутствие аппетита;
• боль и резь в глазах;
• насморк, чихание, заложенность носа;
• сухой кашель с болями в горле и за грудиной.

Нормальная температура тела у человека (измеренная в подмышечной впадине)

При гриппе резко повышается температура до 39 градусов и держится 3-4 дня. Насморк появляется на 2-3 день болезни. Состояние сопровождается одутловатостью лица, болями в конечностях, мышцах и глазных яблоках. К перечисленным симптомам добавляются мучительный сухой кашель. Характерна сезонность: заболеть легче в определенные месяцы года (с осени до весны).

При ОРВИ симптомы начинаются постепенно с насморка, покраснения носа, зуда и чихания. Появляется слабость, вялость, болит горло. Температура тела поднимается до 37,5° и держится не больше 2 дней. В некоторых ситуациях человек может чувствовать легкое недомогание и часто даже не идёт в больницу, а отлёживается дома.

Классификация повышенной температуры тела у человека (измеренной в подмышечной впадине)

Обычные сезонные респираторные инфекции можно принять за патологию, вызванную коронавирусом «Ковид-19» (COVID-19). Для COVID-19 характерен более долгий инкубационный период (период от момента заражения до появления первых симптомов) - до 14 дней, а, по некоторым данным, и до 24 дней.

Если у вас появились насморк, кашель, боли в горле, слабость, недомогание, озноб или чувство жара, ломота в мышцах, сразу обращайтесь за медицинской помощью. Доктор осмотрит вас – проверит, не красное ли у вас горло, посмотрит лимфоузлы, послушает легкие, сердце. Соберет информацию о начале болезни, оценит динамику вашего состояния здоровья до момента обращения за медицинской помощью; изучит результаты ваших анализов. После этого станет возможна постановка точного диагноза.

Многие ли болеют?

Ежегодно острые инфекции дыхательных путей отмечаются у большого процента населения: из каждых ста взрослых заболевает десять человек, а из каждых ста детей – свыше тридцати. Однако, в целом, ситуация в России непрерывно улучшается: по данным Роспотребнадзора, заболеваемость гриппом к 2022 году в нашей стране снизилась в 104 раза по сравнению с концом 1990-х.

Основные правила профилактики и лечения

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Какие есть способы, чтобы уберечь себя?

1. Проветривать помещение.
2. Мыть руки с мылом как можно чаще, особенно после посещения общественных мест и контакта с заболевшими.
3. Проводить влажную уборку: вытирать пыль и мыть пол.
4. Пить больше жидкости. Есть лёгкую и полезную пищу.
5. Оставаться дома и соблюдать постельный режим при первых признаках простуды.

Один из самых эффективных способов обезопасить себя -  вакцинация. Она не дает 100% гарантии, но снижает вероятность заболевания и уменьшает риск серьезных осложнений. В любом случае, при сомнениях, делать ли прививку, следует проконсультироваться в поликлинике или медицинском центре.

Если болезнь всё же наступила, рекомендуем прислушаться к следующим советам. 

1. Использовать для облегчения состояния капли в нос и спрей для горла.
2. Можно применять раствор хлоргексидина для полоскания горла. Как полоскать горло хлоргексидином – зависит от возраста заболевшего. Взрослым можно проводить полоскание 10 мл в течение одной минуты, по два раза в день на протяжении нескольких дней.
3. При температуре тела выше 38,5° принимать жаропонижающие.
4. Незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Доктор может назначить препараты от кашля, противовирусные, лекарства для укрепления иммунитета и иные медикаменты, при необходимости.
5. Не следует употреблять антибиотики. Принимать их можно только по назначению лечащего врача, в случае бактериальных осложнений.

Когда почувствовали себя плохо, необходимо срочно обратиться к доктору. Помните, что самолечение грозит риском осложнений. В медицинском центре или поликлинике вас  осмотрят, соберут анамнез (информацию об истории вашей болезни), составят программу обследования и лечения. 

Лечащий врач определит степень тяжести вашего заболевания. При лёгкой форме лечение будет проходить в домашних условиях. При тяжелой форме вас могут направить в стационар.

Бытует ошибочное мнение, что при нормальной температуре тела человеку не оформят листок нетрудоспособности. Люди, болея, продолжают ходить на работу и заражать окружающих. Однако, в подобных ситуациях наличие только кашля и насморка может стать основанием для выдачи больничного листа. Оценить ваше состояние и определить признаки нетрудоспособности врач сможет только после осмотра и комплексной диагностики: по ее результатам принимается решение о необходимости освобождения от работы.

С 2022 года медицинские учреждения оформляют лист нетрудоспособности в электронном виде. Срок выхода пациента на работу определяет лечащий врач, исходя из тяжести и формы протекания болезни.

Чаще всего при обычных инфекциях дыхательных путей лист нетрудоспособности оформляется сроком на 5 - 15 календарных дней. За этот период пациент полностью выздоравливает. Срок больничного при патологии, вызванной коронавирусом COVID-19, составляет от 14 дней до полного выздоровления.

Надеемся, что наши советы вам не пригодятся, и вы не заболеете ни в этом году, ни в следующем. Берегите себя и своё здоровье - ведь, как сказал Соломон: «Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной».