Как избавиться от боли при остеохондрозе: можно ли делать массаж, гимнастику, операцию и физиотерапию?

Медицинский редактор

Михалев Алексей Николаевич.

Врач-невролог. Стаж работы по специальности с 2009 года.

Содержание

Как избавиться от боли при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника

На медицинском языке остеохондроз называется дорсопатией. Ее лечение включает методы:

• медикаментозную терапию (лекарства);
• немедикаментозную;
• оперативное лечение.

Нужно ли идти к врачу по поводу спины?

пройдите тест

Пройти тест

Какие таблетки можно пить при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе

В случае сильного болевого синдрома пациентам могут назначаться:

• Пероральные препараты (таблетки, капсулы). В их числе нестероидные противопоспалительные средства, что используются для снятия боли различной интенсивности.

• Инъекционные препараты (уколы). Они обладающие анальгезирующим и противовоспалительным действием

Также иногда назначаются хондропротекторы. Такие медикаменты способствуют восстановлению хрящевой ткани и стимулированию процессов регенерации. Но доказательной базы у них нет.

Можно ли при остеохондрозе делать гимнастику, зарядку

Лечебная физкультура (ЛФК) является важной составляющей комплексного подхода к лечению поясничной дорсопатии.

Она включает набор упражнений, направленных на:

• укрепление мышц спины;
• повышение гибкости позвоночника;
• улучшение кровообращения в этой области.

Преимущества лечебной физкультуры в случае дорсопатии очевидны. Упражения способствует укреплению мышц корсета спины, что стабилизирует позвоночник и снижает нагрузку на межпозвонковые диски.

Кроме того, ЛФК помогает улучшить подвижность суставов, предотвращая их застой и снижая риск дальнейших осложнений.

Одними из основных принципов лечебной физкультуры при дорсопатии являются плавность движений и отсутствие резких нагрузок. Упражнения выполняются постепенно, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Растяжка мышц и плавные повороты способствуют расслаблению и растяжению позвоночника, улучшая его гибкость.

Комплекс упражнений подбирает инструктор или врач ЛФК.

Если вы пройдете курс ЛФК, а затем не будете выполнять никакие упражнения, то без дальнейших занятий лечебный эффект от лечебной физкультуры пройдет. Поэтому, если вам назначили ЛФК, по окончании курса спросите у врача или инструктора, какую зарядку вам надо делать в домашних условиях. Медработник даст вам распечатку, где показан комплекс упражнений: вам их нужно будет выполнять самостоятельно.

Можно ли делать массаж при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе

Как говорится в медицине, «массаж — ЛФК для ленивых». Лечебное действие у него то же самое, что и у физических упражнений.

При дорсопатии массаж:

• способствует улучшению кровообращения в области спины;
• снижает воспаление;
• помогает восстановить поврежденные ткани.

Кроме того, массаж расслабляет напряженные мышцы, уменьшая давление на позвоночник и снижая интенсивность болевых ощущений.

Важно помнить, что и массаж, и лечебная физкультура должны выполняться только по назначению врача.

Можно ли при остеохондрозе делать физиотерапию

Исторически сложилось, что при дорсопатии назначают физиотерапию. Между тем, в пользу такого метода пока накоплено недостаточно доказательств его эффективности. Это не значит, что физиотерапия не помогает. Однако требуются масштабные клинические исследования.

Делают ли операцию при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе

В случаях, когда консервативные методы лечения не приносят должного облегчения, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Одной из хирургических процедур, которая применяется при дорсопатии, является дискэктомия. Этот метод включает удаление поврежденного диска, который сдавливает нервные корешки, вызывая боли и дискомфорт. Врач может заменить его искусственным диском или провести специальную процедуру для стабилизации позвоночника. При этом в организм устанавливаются импланты для поддержания позвоночника в местах, где удалены диски или проведена другая хирургическая коррекция.

В некоторых случаях применяется микрохирургия. Врач делает маленькие разрезы и работает только с небольшим поврежденным участком позвоночника. Это позволяет минимизировать повреждения окружающих тканей и ускоряет процесс восстановления.

Дорсопатия требует комплексного и индивидуального лечения. Необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью. Сочетание консервативных методов, массажа и соблюдение рациональной диеты помогает улучшить состояние позвоночника и качество жизни на долгие годы.