Многие люди однажды обнаруживают у себя такое: очень болят икры ног — что делать, непонятно. Разумеется, надо обращаться к врачу. Сегодня поговорим о причинах, почему болят икры на ногах у женщин и мужчин.
Содержание
1. Почему болят икры на ногах: относительно безобидные причины2. Болят икры ног: что делать — как ослабить или убрать неприятные ощущения
3. Почему болят икры ног: причина — болезнь
4. Почему болят икры ног у женщин, мужчин: причины — заболевания сосудов
5. Почему болят икроножные мышцы: другая патология
6. Икроножные мышцы болят: что делать?
С ощущением дискомфорта или болью в икроножных мышцах сталкиваются многие. Часто это естественное явление. Оно вызвано перенапряжением или длительной нагрузкой. Однако если у вас отсутствуют явные предпосылки для возникновения боли или она не проходит в течение 36 часов и более, это может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний.
Рассмотрим ряд заболеваний, которые могут ее спровоцировать. Часто такие боли встречаются при варикозе нижних конечностей. Однако нередко они симптом другой патологии, либо даже возникают у здорового человека.
В любом случае напоминаем: не стоит заниматься самолечением. При появлении выраженного болевого синдрома лучше сразу обратиться к врачу.
Почему болят икры на ногах: относительно безобидные причины
Существует немало причин боли, которые не связаны с серьезной патологией.
- Мышечная перегрузка или растяжение.
Очень часто болевой синдром спровоцирован чрезмерными физическими нагрузками, особенно без предварительной разминки. Как правило, в таких случаях в течение 1-2 дней боль уходит.
- Мышечные спазмы и судороги.
Такие внезапные болезненные сокращения мышц икр также часто связаны с повышенными нагрузками и обычно наблюдаются по ночам.
- Ношение обуви на высокой платформе.
У женщин боль в икроножных мышцах может быть вызвана продолжительным ношением неудобной обуви на каблуках.
Выше перечислены ситуации, когда боли в икроножных мышцах могут возникать у здоровых людей. Большинство таких причин не несут серьезной опасности организму, а требуют лишь незначительной корректировки образа жизни или относительно простого лечения, после чего болевой синдром уходит.
Если ваши ноги регулярно испытывают перегрузку или вы носите неудобную обувь, надо устранять эти факторы. В противном случае могут развиваться заболевания: травмы, варикозное расширение вен нижних конечностей, пяточные шпоры, плоскостопие и другие.
Болят икры ног: что делать — как ослабить или убрать неприятные ощущения
Если боль в икроножных мышцах вызвана перегрузкой или растяжением, ослабить или устранить ее относительно несложно. Можно использовать следующие методы:
- Отдых и холодный компресс.
Дайте ногам отдых. Прикладывайте к болезненной ноге лед или холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы снять отек и воспаление.
- Легкие растягивающие упражнения.
Выполняйте простые упражнения на растяжку, чтобы уменьшить спазм и улучшить кровообращение.
- Массаж.
Хороший массаж снимет мышечное напряжение и улучшит приток крови к поврежденной области.
- Компрессионный трикотаж.
Использование компрессионных гольф или чулок способствует оттоку крови и лимфы, снимая отечность и уменьшая боль.
- Тепловые процедуры.
Применение согревающего компресса, ванночки или душа с теплой водой перед растяжками улучшает кровоток и расслабляет напряженные мышцы.
Также стоит отказаться от неудобной обуви. Отдайте предпочтение легкой обуви с хорошей амортизацией и поддержкой стоп.
Если боль достаточно сильная, доктор может назначить нестероидные противовоспалительные препараты.
Почему болят икры ног: причина — болезнь
Существует довольно много заболеваний, которые в той или иной степени способны вызывать боль в икроножных мышцах. Поэтому так важно пройти тщательную диагностику, чтобы убедиться в отсутствии таких заболеваний или, в случае необходимости, раньше начать лечение.
Почему болят икры ног у женщин, мужчин: причины — заболевания сосудов
Варикоз
Из-за нарушения работы венозных клапанов происходит застой крови и расширение поверхностных вен на ногах. Однако многие больные долго игнорируют проблему и не торопятся обращаться к доктору. Дело в том, что в самих венах нет нервных окончаний. Соответственно, они не болят.
Но по мере развития заболевания симптоматика становится более выраженной. Голени и стопы сильно отекают, иногда появляются язвы. Когда в процесс вовлекается кожа, возникают болевые ощущения.
Кроме того, варикоз приводит к застою крови. Соответственно — к повышению венозного давления в мышцах. Сами мышцы при этом хуже снабжаются кислородом и питательными веществами. В итоге это приводит к мышечной слабости, быстрой утомляемости и боли.
Хроническая или острая венозная недостаточность
Часто является результатом варикоза. Даже незначительное нарушение оттока крови по венам может приводить к отекам и изменению цвета кожи. В дальнейшем, если пациент не занимается лечением, венозная недостаточность может привести к образованию язв и сильным болезненным ощущениям.
Хроническая или острая артериальная недостаточность
При артериальной недостаточности мышцы испытывают сильное кислородное голодание. Как следствие — переходят на так называемый анаэробный (бескислородный) способ обмена веществ (метаболизма). Со временем это все сильнее способствует накоплению кислых продуктов. Они воздействовуют на болевые рецепторы, вызывая ощущение боли.
При хронической артериальной недостаточности на ранних этапах болевой синдром обычно отсутствует и возникает только при ходьбе. Но при усугублении ситуации боль может сохраняться даже в состоянии покоя, а при движении — заметно усиливаться.
Почему болят икроножные мышцы: другая патология
Плоскостопие, травмы, инфекции, нарушение обмена веществ
Боль может возникать у людей с плоскостопием из-за неправильного распределения веса тела на стопы. Кроме того, болевой синдром может быть вызван миозитом — воспалением мышц вследствие травмы или вирусной инфекции.
Также боли встречаются при обезвоживании или дефиците минералов: кальция, магния и калия
Дорсопатия (остеохондроз)
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — распространенная и при этом неочевидная причина возникновения боли в икроножных мышцах. Из-за сдавливания корешка спинномозгового нерва боль возникает там, куда идут нервные волокна. Часто это именно икроножные мышцы.
При остеохондрозе усиление болевого синдрома может вызывать даже не ходьба или непосредственные физические нагрузки, а длительное пребывание в «провоцирующем положении». То есть, даже после длительного сидения в определенной позе человек может почувствовать довольно сильную боль в икроножных мышцах, хотя сами они при этом полностью расслаблены.
Периферическая полинейропатия
Это повреждение периферических нервов, которое нередко является одним из осложнений сахарного диабета. В таком случае боль в икроножных мышцах обычно возникает ночью и утром, когда больной находится в состоянии покоя. Кроме того, часто наблюдаются и сопутствующие симптомы: онемение, жжение, слабость, ухудшение чувствительности кожи.
Патология коленных суставов
В первую очередь это остеоартроз коленного сустава. Но практически все дегенеративные изменения и воспалительные процессы в коленных суставах в той или иной степени могут вызывать тупую и ноющую боль в икроножных мышцах и на задней поверхности голени.
Дерматомиозит, полимиозит
При этих воспалениях поражаются поперечнополосатые (скелетные) мышцы. В том числе — икроножные. Симптомы — мышечная слабость и типичные для миозита боли. Появляются выраженная отечность и боль при пальпации. Если своевременно не начать лечение, могут наблюдаться и другие признаки — уплотнение, узловатость, фиброз, формирование кальцинатов, а в особенно запущенных случаях — даже полная атрофия.
Икроножные мышцы болят: что делать?
Следует обратиться к доктору в следующих ситуациях:
- Боль сильная, резкая и постоянная. Не проходит после отдыха и даже приема обезболивающих средств.
- Неприятные ощущения сопровождаются сильным отеком, покраснением и появлением выраженной асимметрии по сравнению с другой ногой.
- Симптомы усиливаются при ходьбе. Порой возникают сильные судороги, не позволяющие нормально опираться на ногу.
- Повышена температура тела, чувствуется озноб. В наличии другие признаки инфекции.
- Есть онемение, нарушение чувствительности и слабость в ногах.
- Боли имеют постоянный характер, регулярно повторяются и нарушают повседневную активность.
Также к доктору нужно незамедлительно обращаться, если наблюдаются другие симптомы — боль в груди, одышка и головокружение. Они могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.
Помните, что своевременное обращение к врачу поможет выявить причину боли, получить соответствующее лечение и исключить возможные заболевания. Поэтому не затягивайте с походом к врачу и получите квалифицированную помощь в кратчайшие сроки.
Программа включает в себя:
- Прием врача-хирурга, флеболога
- +УЗИ вен нижних конечностей
Похожие статьи
Комментарии