Рекомендация 1: не игнорируйте медицинские исследования
Самое важное во втором триместре беременности — это внимательно следить за своим физическим состоянием и медицинскими параметрами. Вплоть до того, что нужно еженедельно измерять свой вес. Вес женщины меняется на протяжении всей беременности. Однако в первом триместре гестации, когда наблюдается токсикоз, женщина может набрать всего несколько килограмм, а то и вовсе похудеть. Во втором триместре риск набора веса увеличивается, а избыточная масса тела может стать причиной:
- отеков;
- гестационного диабета;
- проблем с суставами и позвоночником;
- гипоксии плода.
Также важно регулярно посещать акушера-гинеколога, сдавать необходимые анализы. Во втором триместре гестации гинекологический осмотр показан один раз в три недели. Медицинские исследования включают в себя:
- общий анализ крови, мочи;
- биохимическое исследование крови;
- гормональный профиль. В первую очередь отслеживается уровень эстриола — стероидного гормона, имеющего огромное значение для нормального течения беременности;
- скрининг на преэклампсию — измерение артериального давления, выявление протеинурии (белка в моче);
- ультразвуковое исследование матки.
Рекомендация 2: откажитесь от установки зубных имплантов
Если до момента зачатия у вас наблюдались стоматологические проблемы, то во время беременности состояние ротовой полости может ухудшиться. Во втором триместре гестации, когда происходит активный рост плода, организм матери отдает будущему малышу много кальция и других полезных веществ. Поэтому нередко у беременных наблюдается обострение пародонтита, кариеса, что приводит к потере зубов. В таком случае женщина может задуматься об установке зубных имплантов.
Однако установка зубных имплантов во время беременности нежелательна. Это связано с несколькими причинами:
- до и после процедуры придется проходить рентгенологическое исследование, которое может нанести вред будущему малышу;
- после установки имплантов назначаются антибиотики и анестетики, а многие из этих препаратов противопоказаны беременным;
- во время беременности снижается иммунитет, а значит возрастает риск развития инфекции после процедуры.
Рекомендация 3: не занимайтесь генеральной уборкой и ремонтом
Второй триместр — «золотой» период беременности. Первый триместр с токсикозом и плохим самочувствием уже позади, до родов еще далеко. Женщина находится в прекрасной физической форме и полна сил. Все это способствует активному поведению и реализации творческих планов.
Второй триместр характеризуется «гнездованием» беременности. Существует даже такой медицинский термин как «синдром гнездования» Что он означает? Как птицы подготавливают свои гнезда к появлению потомства, так и беременные женщины стремятся обустроить пространство, в котором будет находиться будущий малыш.
Главный фактор, который вызывает такие перемены — это материнский инстинкт. В женщине природой заложено желание дать малышу комфортную и безопасную обстановку.
Синдром гнездования может подталкивать беременную к генеральной уборке, ремонту. Поэтому основная рекомендация будущим мамочкам — не переусердствуйте! Генеральная уборка и ремонт связаны с такими факторами, как:
- поднимание и передвижение тяжелых вещей;
- использование стремянки, чтобы добраться до люстры или снять шторы;
- резкие движения и повороты;
- применение химических средств, распылителей, красок с вредными веществами.
Все это может нарушить нормальное течение беременности и навредить будущему малышу. Например, поднявшись на стремянку, вы можете потерять равновесие, ведь центр тяжести у беременных женщин смещается. Поэтому масштабные работы по дому лучше доверить профессионалам — клининговой службе, ремонтной бригаде.
Рекомендация 4: принимайте витамины, минералы
Во 2 триместре беременности важно не игнорировать прием витаминно-минеральных комплексов. Жалобы женщины на то, что ее тянет на сладкое и соленое, может указывать не на изменение вкусовых пристрастий, а на нехватку витаминов и минералов.
Особенно важно, чтобы ваш организм получал достаточно железа. Во втором триместре гестации потребность в железе увеличивается в два раза. Этот макроэлемент необходим организму для синтеза гемоглобина, который осуществляет доставку кислорода ко всем органам и тканям. При нехватке железа в крови развивается анемия, которая сопровождается слабостью, головокружениями.
Выраженная железодефицитная анемия может приводить к тяжелым последствиям:
- внутриутробной гипоксии;
- задержке роста и развития будущего малыша;
- самопроизвольному прерыванию беременности.
Как понять, когда обращаться к врачу
Рекомендация 5: ограничьте посещение сауны, откажитесь от солярия
Во втором триместре гестации лучше исключить или ограничить посещение джакузи, сауны, бассейнов с водными потоками, термальных источников, которые могут спровоцировать преждевременные роды.
Очень вреден для беременных солярий. Избыточное воздействие ультрафиолета повышает давление, отрицательно влияет на выработку гормонов, снижает концентрацию фолиевой кислоты, которая необходима для нормального развития плода.
Кроме этого, сауна, солярий могут вызвать перегрев организма, что также опасно для плода. В отличие от матери будущий малыш не может регулировать температуру своего тела, так как его потовые железы еще не сформированы.
Рекомендация 6: начинайте готовиться к родам
Второй триместр гестации — оптимальное время для того, чтобы начать потихоньку готовиться к родам. Вы можете начать смотреть и читать полезные материалы, заняться поиском курсов для подготовки к родам.
Каждой беременной обязательно нужно знать физиологию родов, как проходят первый и второй этапы родоразрешения, особенности восстановительного периода после появления малыша на свет.
Курсы помогут вам узнать много полезной информации и подготовиться к родам не только физически, но и психологически.
Похожие статьи
Амниоцентез — это современный и высокоточный метод пренатальной диагностики, который позволяет выявить врожденные и генетические патологии плода. Процедура представляет собой пункцию амниотической оболочки с целью получения образца околоплодных вод для последующего изучения. Как правило, данную процедуру проводят без обезболивания на сроке беременности 16-19 недель. Именно в этот промежуток времени процедура является достаточно информативной и наименее опасной.
Посещение стоматолога и санация полости рта являются неотъемлемой частью планирования беременности. Но, к сожалению, далеко не все будущие мамы считают необходимым лечить зубы перед беременностью.
Комментарии