Вздутие живота: причины и лечение у взрослых

Медицинский редактор

Петухова Светлана Николаевна

Врач-терапевт. Врач-гастроэнтеролог. Стаж работы по специальности: с 1993 года

Содержание

Основные причины вздутия живота у женщин и мужчин

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал дискомфорт, связанный с тем, что живот вздут и напряжен. Возникает этот симптом из-за задержка газов в организме. Может появляться по разным причинам. Некоторые из них являются нормой и не требуют вмешательства. Но другие могут сигнализировать о наличии заболеваний, требующих диагностики и лечения.

Почему постоянно вздувает живот?

Рассмотрим самые распространенные факторы, которые способны вызвать затруднения с отхождением газов.

Физиологические причины

• Привычки и образ жизни.

Одной из самых частых причин, по которой газообразование может нарушаться, является неправильное питание. Часто мы не задумываемся о том, как быстрые перекусы или чрезмерное потребление некоторых продуктов (например, бобовых, капусты, газированных напитков) могут стать причиной газообразования. Также в ходе еды мы часто заглатываем воздух. Особенно если едим на ходу или говорим во время еды. А это также может привести к вздутию живота.

• Гиподинамия.

Современный образ жизни, когда мы много времени проводим за компьютером или в офисе, имеет свои негативные последствия. Недостаток физической активности замедляет работу кишечника. Это способствует накоплению газов и нарушению их естественного отхождения. Даже простая прогулка после еды существенно улучшает пищеварение и ускоряет вывод газов.

• Стресс.

Влияние стресса на наше здоровье огромно. Он воздействует на многие системы организма, включая пищеварительный тракт. Хроническое нервное напряжение может приводить к нарушению перистальтики кишечника. А это, в свою очередь, способно затруднять нормальное отхождение газов. В некоторых случаях стрессы становятся триггером для развития таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника.

Патологические причины

Если физиологические причины легко поддаются коррекции, то патологические причины могут требовать вмешательства врача. Вот несколько заболеваний, которые могут вызывать проблемы с отхождением газов:

• Запоры.

Когда человек страдает от запоров, каловые массы в кишечнике замедляют процесс нормального пищеварения. Они создавают препятствия для выхода газов. Это может привести к ощущению тяжести и переполненности в животе, а также к болезненным ощущениям при попытке дать отойти газам.

• Синдром раздраженного кишечника (СРК).

Это функциональное расстройство, при котором нарушается нормальная работа кишечника. Симптомами СРК могут быть не только запоры или поносы, но и значительное ухудшение работы кишечника, что приводит к неприятным ощущениям в животе, включая задержку газов.

• Дисбактериоз.

Баланс микрофлоры кишечника играет важную роль в процессе переваривания пищи и нормальном отхождении газов. Когда количество полезных бактерий уменьшается, а вредные начинают преобладать, такая ситуация способна приводить к усиленному газообразованию. Затруднять вывод газов.

• Хронические заболевания ЖКТ.

Болезни желудка, поджелудочной железы, печени и кишечника могут оказывать влияние на нормальное функционирование пищеварительного тракта. Это приводит к нарушению газоотделения.

• Непереносимость и чувствительность к определенным видам пищи.

Иногда вздутие живота является следствием пищевой непереносимости. Это может происходить при следующих состояниях:

Непереносимость лактозы. Лактоза, сахар, содержащийся в молоке, может не усваиваться организмом людей, страдающих от лактозной непереносимости. Это вызывает в кишечнике процессы брожения. Это ведет к повышенному газообразованию, болям и вздутию.

Непереносимость глютена. Люди с непереносимостью глютена (целиакия) могут испытывать те же симптомы при потреблении продуктов, содержащих пшеницу, ячмень или рожь. Задержка газов и проблемы с отхождением способны стать одним из первых признаков такого состояния.

Непереносимость фруктозы и сложных углеводов. Также среди причин бывают такие заболевания, как избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР). При них ферментация углеводов приводит к усиленному газообразованию.

Когда стоит беспокоиться?

Хотя не все случаи вздутия живота требуют обращения к врачу, есть несколько симптомов, которые могут указывать на более серьезные проблемы. Если вы наблюдаете следующие признаки, не откладывайте визит к специалисту:

• Длительная задержка газов сопровождается болями, неприятным чувством тяжести или переполненности в животе.
• Постоянные вздутия, не зависящие от приема пищи, или ощущение тяжести, которое не проходит.
• Частые запоры или наоборот, чередование с диареей.
• Симптомы, такие как тошнота, рвота, потеря аппетита, потеря веса или общая слабость.

Вздутие живота и газообразование: как избавиться от симптомов?

Чтобы устранить такие клинические признаки, следует явиться к доктору.

Если вздутие живота беспокоит вас на протяжении времени, мы рекомендуем обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Доктор организует всестороннюю диагностику:

• Первичная консультация — врач выслушает ваши жалобы, соберет анамнез и выяснит ваши привычки и рацион питания.
• Лабораторные анализы — для выявления пищевой непереносимости, таких как лактоза и глютен. Кроме того, доктор назначит биохимический анализ крови, чтобы проверить, как работают органы брюшной полости.
• Инструментальные методы диагностики. УЗИ органов брюшной полости (например, печени и желчного пузыря), эндоскопия. А также тесты на дисбактериоз и избыточный бактериальный рост (СИБР). Они помогут точнее определить причины проблемы.

Как лечить вздутие живота у женщин и мужчин?

Лечение затрудненного отхождения газов будет зависеть от причины, выявленной в ходе диагностики.

Вздутие живота, газообразование: как лечить?

• Медикаментозное лечение включает препараты, которые уменьшают газообразование. Пробиотики для восстановления микрофлоры. А также ферменты для улучшения пищеварения и нормализации перистальтики кишечника.
• Диетотерапия играет не меньшую роль в решении этой проблемы. Врач поможет вам подобрать индивидуальную диету, исключив продукты, которые способствуют газообразованию. Также важным аспектом является соблюдение режима питания: регулярные приемы пищи небольшими порциями и тщательное пережевывание еды.
• Не менее важно снижать уровень стресса. Повышать физическую активность. Так станет легче нормализовать работу кишечника и уменьшить неприятные ощущения.

Профилактика: как предотвратить вздутие живота?

Чтобы предотвратить возникновение проблем с газами, важно соблюдать несколько простых, но эффективных рекомендаций:

• Тщательно пережевывайте пищу и избегайте перекусов на ходу.
• Питайтесь регулярно и не переедайте.
• Включайте в свой режим дня регулярные прогулки и физическую активность.
• Следите за состоянием психоэмоционального фона, избегайте стресса.

Вздутие живота может быть следствием множества факторов, от физиологических до заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если проблема вызывает у вас беспокойство или дискомфорт, не стоит откладывать визит к врачу. Наш медицинский центр готов помочь вам выяснить причины и предложить эффективное лечение. Помните, что своевременное обращение к специалисту помогает избежать серьезных последствий и вернуть комфорт в повседневную жизнь

Комплексное УЗИ брюшной полости для взрослых

Записаться

Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости – это метод визуализации внутренних органов с помощь ультразвука. Проводится для первичной диагностики заболеваний, например, если пациент обращается к врачу с болями в животе, нарушениями пищеварения и т.п.