От пациентов гастроэнтерологи часто слышат жалобы на ощущение «застоявшихся» газов. Это может казаться незначительным дискомфортом. Но у многих людей такой симптом действительно сказывается на качестве жизни и вызывает определенные неудобства. Попробуем разобраться, почему плохо отходят газы у взрослого из кишечника: в чем причины и что делать? Когда подобное является нормой, а в каких случаях требует внимательного подхода.
Содержание
1. Почему плохо отходят газы из кишечника: причины2. Когда плохо отходят газы из кишечника у взрослого: повод для обращения к врачу
3. Диагностика причин плохого отхождения газов из кишечника
4. Если плохо отходят газы у взрослого: что делать, как лечить?
5. Профилактические советы: как улучшить отхождение газов
Почему плохо отходят газы из кишечника: причины
Газы естественным образом образуются в кишечнике в процессе пищеварения. Тх отхождение — совершенно нормальное явление. Однако, когда этот процесс нарушается, причиной могут быть как образ жизни, так и различные состояния пищеварительной системы.
Физиологические причины
- Образ жизни и привычки питания.
Спешка за едой, разговоры во время еды или употребление пищи на бегу — все это приводит к заглатыванию воздуха, который может накапливаться в кишечнике. К тому же жирная, жареная или сладкая пища часто вызывает замедление переваривания. Это также способствует накоплению газов.
- Недостаточная подвижность.
Наша пищеварительная система требует активности. Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на ее работе. Физические упражнения, даже обычная прогулка, помогают кишечнику работать более ритмично и облегчают отхождение газов.
- Стресс и нервное напряжение.
Когда мы волнуемся или испытываем стресс, мышцы кишечника реагируют замедлением или даже спазмом, что усложняет передвижение пищи и отхождение газов.
Патологические причины
- Запоры.
Один из распространенных факторов, вызывающих затрудненное газоотделение, — запоры. Когда кишечник заполнен, перистальтика нарушается. Газы начинают скапливаться, не находя выхода.
Следует понимать, что запор — это не самостоятельное заболевание, а симптом. Если он присутствует, то следует обратиться к гастроэнтерологу для обследования.
- Синдром раздраженного кишечника (СРК).
СРК — хроническое заболевание, которое приводит к нарушению работы кишечника, вызывает боли и вздутие. В результате этого могут возникнуть как задержка газов, так и проблемы с их отхождением.
- Дисбактериоз.
Нарушение микрофлоры кишечника — еще один фактор, провоцирующий трудности с отхождением газов. Полезные бактерии помогают переваривать пищу, а их дефицит приводит к застою газов и вздутию.
- Хронические заболевания ЖКТ.
Воспалительные процессы в пищеварительной системе, такие как гастрит или панкреатит, также способствуют газоотделению. Они вызывают замедление или нарушение перистальтики, что сказывается на процессе пищеварения.
- Лактазная недостаточность, целиакия, фруктоземия.
Некоторые люди страдают заболеваниями, при которых есть непереносимость глютена, фркутозы, лактозы. Лактоза содержится в молочных продуктах, глютен — в злаках, фруктоза присутствует в ряде овощей или бобовых. Если организм не переваривает эти вещества, образуется больше газов.
Когда плохо отходят газы из кишечника у взрослого: повод для обращения к врачу
Иногда дискомфорт может указывать на серьезные нарушения в работе организма. В таких случаях важно обратиться к врачу:
- Дискомфорт и боль при отхождении газов становятся постоянными.
- Ощущение переполненности и вздутие живота не зависят от приемов пищи и становятся регулярными.
- Частые запоры или, напротив, внезапные приступы диареи.
- Наличие других симптомов, таких как тошнота, потеря аппетита, снижение веса или общая слабость.
Эти признаки могут указывать на серьезные проблемы в желудочно-кишечном тракте, требующие медицинского вмешательства.
Диагностика причин плохого отхождения газов из кишечника
Врачи практикуют комплексный подход к диагностике причин, влияющих на процесс газоотделения. На приеме доктор подробно выяснит жалобы пациента, особенности питания, привычки и образ жизни.
Лабораторные анализы
Назначаются клинико-лабораторные исследования, включая биохимию крови.
Для исключения пищевой непереносимости могут быть проведены специальные тесты на лактозу, глютен и фруктозу.
Инструментальная диагностика
УЗИ брюшной полости — позволяет оценить состояние органов пищеварения (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы), выявить воспаление или структурные изменения.
Эндоскопия — используется при подозрении на воспалительные заболевания, такие как гастрит или колит.
Анализы на дисбактериоз и СИБР — помогают определить состояние кишечной микрофлоры и выявить избыточный бактериальный рост, который может вызывать задержку газов.
Если плохо отходят газы у взрослого: что делать, как лечить?
- Медикаменты для уменьшения газообразования. Препараты, содержащие симетикон, помогают разбить пузырьки газа и снизить вздутие.
- Пробиотики и ферменты. Для улучшения микрофлоры и оптимизации переваривания пищи врачи могут рекомендовать пробиотики, особенно при подозрении на дисбактериоз.
- Препараты для нормализации перистальтики. Эти средства помогают пищеварительной системе лучше справляться с нагрузкой и предотвращают задержку газов.
Диетотерапия и рекомендации по образу жизни
- Коррекция питания.
Исключение из рациона газообразующих продуктов, таких как бобовые, капуста и сладкие напитки, способно снизить риск скопления газов.
- Снижение стресса.
Регулярная практика медитации или дыхательных упражнений помогает уменьшить влияние стресса на кишечник.
- Повышение физической активности.
Прогулки и легкие упражнения способствуют улучшению работы кишечника.
Профилактические советы: как улучшить отхождение газов
- Медленное пережевывание пищи. Быстрое питание приводит к заглатыванию воздуха, и чтобы избежать этого, следует тщательно пережевывать каждый кусок.
- Регулярное питание и умеренные порции. Частые и небольшие приемы пищи уменьшают нагрузку на пищеварительную систему и препятствуют накоплению газов.
- Физическая активность. Ежедневные занятия спортом или прогулки не только полезны для организма в целом, но и поддерживают нормальную работу кишечника.
Задержка газов — это проблема, которую не стоит игнорировать, особенно если она сопровождается неприятными симптомами. Своевременное обращение к врачу позволяет не только избавиться от дискомфорта, но и избежать развития более серьезных заболеваний. Наш медицинский центр специализируется на диагностике и лечении таких проблем, и наши врачи готовы помочь вам восстановить комфортное самочувствие.
Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости – это метод визуализации внутренних органов с помощь ультразвука. Проводится для первичной диагностики заболеваний, например, если пациент обращается к врачу с болями в животе, нарушениями пищеварения и т.п.
Похожие статьи
По статистике от дисбактериоза страдает около 90% людей на Земном шаре. Мы расскажем, что такое дисбактериоз, когда он развивается, что становится причиной его появления, как его лечить, зачем принимать пробиотики.
Комментарии